Em dic Sonia Martínez i em considero una persona que sap adaptar-se als canvis. Hi ha qui diu que aquesta capacitat converteix les persones en intel·ligents i jo, no vaig a dir el contrari. Crec fermament, que adaptar-se és fàcil quan un es coneix i s'accepta a si mateix. L'autoconeixement ens dóna seguretat i confiança, una actitud davant la vida que ens ajuda a afrontar qualsevol situació i sentir-nos bé amb les nostres decisions. Diuen que Sòcrates solia dir: "Coneix-te a tu mateix i trobaràs la felicitat".

La meva carrera professional va començar en el món de l'empresa privada, concretament a l'àrea de comptabilitat i finances, avui ho recordo amb afecte. Diversos fets encadenats van donar un gir personal i professional a la meva vida. Va ser llavors, quan vaig decidir traçar un nou camí professional en l'àmbit del creixement personal, la meva veritable vocació. Avui afirmo amb orgull sentir-me realitzada. Per a mi, és un honor tenir l'oportunitat de potenciar aquest mateix sentiment en els altres.

En la meva pràctica professional les meves eines són: el Coaching, la Psicologia Humanista o centrada en la persona i la teoria de la intel·ligència emocional.

• Psicoterapeuta especialitzada en orientació vocacional, regulació emocional i desenvolupament de l’autoestima (des del 2009).
• Membre del Grup de Treball en Intel·ligència Emocional del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC), des del 2019.
• Participació en la III Jornada d’Intel·ligència Emocional organitzada pel Centre de Recerca i Desenvolupament en Intel·ligència Emocional (CIDIE) el 2022.
  Participació en Taules Rodones sobre Intel·ligència Emocional del COPC.
• Creadora del Programa PIPA d’Intervenció per Potenciar l’Autoconeixement a les aules (2017).
• Secretària del Consell Sènior Blaugrana, grup creat per assessorar la campanya electoral a les eleccions del F.C. Barcelona guanyades el 2010.
• Adjunta a la Direcció Financera d’Expo Hoteles & Resorts (2001-2006).
• Administrativa en diferents empreses familiars.

• Teràpia en Sistema de Família Interna (IFS). Nivell 1 per l'Institut IFS. Madrid, 2025.
• Postgrau en Intervenció Integral en Psicoteràpia. Barcelona, 2018.
• Grau en Psicologia, menció en Educació (Promoció 2016). FPCEE Blanquerna, Universitat Ramon Llull.
• Màster en Coaching Estructural. Barcelona, 2009.
• Màster en Gestió de la Comunicació a les organitzacions. IL3-Universitat de Barcelona.
• Diplomatura en Ciències Empresarials (Promoció 1996). Universitat Pompeu Fabra.

• Curs Les set eines de l’amor. Formació en línia d’Anna Serra© (2025).
• Curs especialista en desenvolupament de l’autoestima. Formació en línia de l’Institut Gomà (2019).
• Autoestima i empoderament per a l’aprenentatge a l’aula. FPCEE Blanquerna, URL, 2019.
• Postgrau en Teràpia Reconstructiva Interpersonal per a la Ira, l’Ansietat i la Depressió, amb la Dra. Lorna Smith©. Barcelona, 2017.
• Neuroeducació: neurociència a les aules. FPCEE Blanquerna, URL, 2017.
• Gestió efectiva de les emocions. FPCEE Blanquerna, URL, 2015.