Coaching per a la regulació emocional en els joves

Coaching per a la regulació
emocional en els joves

Preguntes

Alguna vegada t'ha sorprès la teva reacció?
Et molesten certes actituds en els altres?
Et costa prendre decisions?

Beneficis

Et coneixeràs millor a tu mateix
Aprendràs a identificar i regular les teves emocions
Guanyaràs confiança en tu mateix/a
Guanyaràs seguretat en la presa de decisions
Milloraran les teves relacions amb els altres

Metodologia

Sessions individuals d'una hora i totalment confidencials. Crearem un clima de confiança i confort per facilitar el teu procés d'exploració i autoconeixement. A partir de les inquietuds i/o dubtes que el teu exposis i mitjançant preguntes noves per a tu, descobriràs possibles bloquejos o límits que et dificulten el dia a dia i que poden generar lleu o moderada ansietat. Establirem un diàleg centrat en la teva persona, que et convidarà a la reflexió i l'apoderament. Arriba l'èxit que desitges sent tu mateix.

Descripció

Les nostres emocions guien el nostre comportament i condicionen la nostra salut física, mental i emocional. En la nostra societat, cada vegada cobren més valor les habilitats socials i capacitats com l'empatia, la negociació, el lideratge respectuós o el pensament crític. Capacitats que només persones amb una gran confiança i seguretat en si mateixes són capaços de portar a la pràctica amb èxit. No podem canviar el nostre entorn però podem aprendre a moure'ns amb llibertat i confiança en el mateix.
Aquest procés d'aprenentatge per a la regulació emocional, basat en la Intel·ligència Emocional i la Psicologia centrada en la persona, aporta el coneixement sobre un mateix necessari per aconseguir la pau interior i afrontar els reptes per a una vida més plena.

Cada elecció comporta prendre un camí i renunciar a uns altres. Coneix-te a tu mateix i confiaràs més en el teu instint

Contacte